Trainingsrennen am 04.07.2009 in Grefrath

By Valeri Vorobev

grefrath-2009-07-04

Mit 6 Teilnehmern startete nach kurzem Pfützenkehren um 11:30 das Sprinttraining. Die Wetterbedingungen waren hervorragend: kaum Wind und nur wenige Wolken am Himmel. Es konnten die Distanzen 100m, 200m und 300m mit jeweils 3 oder mehr Wiederholungen absolviert werden. Haltungs- oder Koordinationsfehler wurden von Valeri umgehend korrigiert, um seinen darauf folgenden Versuch zu toppen. Um 14:00 war das Training leider schon zu Ende. Ich freue mich jetzt schon riesig auf das nächste Mal!

Gruß Thomas Mayer

Eissportzentrum Grefrath          
400m-Betonbahn              
Startzeit: 11:30 23°C          
                 
Ergebnisliste              
                 
100m-Einzeln              
Name Vorname   AK Verein 1. Lauf 2. Lauf 3. Lauf  
Krisch Winfried m AK60 BoSS 05 12,56 12,67    
Malzkorn Ralf m AK50 RSCA 12,76 12,76    
Marsollek Reinhold m AK50 BoSS 05 12,09 11,88 11,58  
Mayer Thomas m AK30 CST 12,39 12,56 12,54 PB
Vorobev Daniela w Jug BoSS 05 13,42 13,34 13,33  
Vorobev Christian m SchA BoSS 05 13,50 13,56 13,51 PB/iAKBR
                 
200m-Einzeln              
Name Vorname   AK Verein 1. Lauf 2. Lauf 3. Lauf  
Krisch Winfried m AK60 BoSS 05 23,59 23,15   PB/iDAKR
Marsollek Reinhold m AK50 BoSS 05 21,20 21,38 21,40 PB/iDAKR
Mayer Thomas m AK30 CST - 22,77 22,51 PB
Vorobev Daniela w Jug BoSS 05 23,74 23,70 23,70 PB
Vorobev Christian m SchA BoSS 05 25,18 24,86   PB
                 
300m-Einzeln              
Name Vorname   AK Verein 1. Lauf 2. Lauf 3. Lauf  
Krisch Winfried m AK60 BoSS 05 34,02 33,56    
Mayer Thomas m AK30 CST 32,41 33,05 32,46  
Vorobev Daniela w Jug BoSS 05 34,20 34,91    
Vorobev Christian m SchA BoSS 05 36,44 35,80    PB/iAKBR
                 
*manuelle Zeitmessung            
iAKBR – inoffizieller Altersklassenbahnrekord      
iDAKR – inoffizieller Deutscher Altersklassenrekord    
PB – persönliche Bestzeit          

Eine Antwort zu „Trainingsrennen am 04.07.2009 in Grefrath“

  1. Bill Bartmann_ sagt:

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