Trainingsrennen am 04.07.2009 in Grefrath

Mit 6 Teilnehmern startete nach kurzem Pfützenkehren um 11:30 das Sprinttraining. Die Wetterbedingungen waren hervorragend: kaum Wind und nur wenige Wolken am Himmel. Es konnten die Distanzen 100m, 200m und 300m mit jeweils 3 oder mehr Wiederholungen absolviert werden. Haltungs- oder Koordinationsfehler wurden von Valeri umgehend korrigiert, um seinen darauf folgenden Versuch zu toppen. Um 14:00 war das Training leider schon zu Ende. Ich freue mich jetzt schon riesig auf das nächste Mal!

Gruß Thomas Mayer

Eissportzentrum Grefrath
400m-Betonbahn
Startzeit: 11:30		23°C
Ergebnisliste
100m-Einzeln
Name	Vorname		AK	Verein	1. Lauf	2. Lauf	3. Lauf
Krisch	Winfried	m	AK60	BoSS 05	12,56	12,67
Malzkorn	Ralf	m	AK50	RSCA	12,76	12,76
Marsollek	Reinhold	m	AK50	BoSS 05	12,09	11,88	11,58
Mayer	Thomas	m	AK30	CST	12,39	12,56	12,54	PB
Vorobev	Daniela	w	Jug	BoSS 05	13,42	13,34	13,33
Vorobev	Christian	m	SchA	BoSS 05	13,50	13,56	13,51	PB/iAKBR
200m-Einzeln
Name	Vorname		AK	Verein	1. Lauf	2. Lauf	3. Lauf
Krisch	Winfried	m	AK60	BoSS 05	23,59	23,15		PB/iDAKR
Marsollek	Reinhold	m	AK50	BoSS 05	21,20	21,38	21,40	PB/iDAKR
Mayer	Thomas	m	AK30	CST	-	22,77	22,51	PB
Vorobev	Daniela	w	Jug	BoSS 05	23,74	23,70	23,70	PB
Vorobev	Christian	m	SchA	BoSS 05	25,18	24,86		PB
300m-Einzeln
Name	Vorname		AK	Verein	1. Lauf	2. Lauf	3. Lauf
Krisch	Winfried	m	AK60	BoSS 05	34,02	33,56
Mayer	Thomas	m	AK30	CST	32,41	33,05	32,46
Vorobev	Daniela	w	Jug	BoSS 05	34,20	34,91
Vorobev	Christian	m	SchA	BoSS 05	36,44	35,80		PB/iAKBR
*manuelle Zeitmessung
iAKBR – inoffizieller Altersklassenbahnrekord
iDAKR – inoffizieller Deutscher Altersklassenrekord
PB – persönliche Bestzeit