Archiv für Februar 2009

BoSS 05 – Kursprogramm Frühjahr 2009

23.02.09

christian-2006-07-29

Liebe künftige Speedskater!

 

Richtig vorbereitet in die neue Roll-Saison starten:
10 x freitags ab dem 13. März 2009 bis Ende Mai 2009 in der Turnhalle der Rudolf Steiner Schule, Hauptstr. 238 in Langendreer

 

KURS I: Inliner-Sicherheitskurs für Anfänger (6-13 Jahre) 19-20 Uhr

Teilnehmerzahl: 25 – ausgebucht!!!*

Leitung R. Marsollek

 

KURS II: Inliner-Sicherheitskurs für Anfänger (Erwachsene 14-84 Jahre) 20-20.45 Uhr

Teilnehmerzahl: 12 – noch 4 Plätze frei!!!*

Leitung: R. Marsollek

 

KURS III: Sportartspezifisches Training Speedskating/Eisschnelllauf für fortgeschrittene Inlineskater (Erwachsene sowie Kinder ab 9 Jahre) 19.30-21 Uhr

Teilnehmerzahl: 15 – noch 10 Plätze frei!!!*

Leitung: Cheftrainer/Sportwissenschaftler V. Vorobev

 

Die Kosten für die drei Kursformen betragen je 50,- €.
Vielleicht ergibt sich aus den Kurserfahrungen für Einzelne auch der Wunsch, den Sport später auf Vereinsebene zu betreiben: Herzlich willkommen!

 

Bitte beeilt Euch mit der Anmeldung, weil die Kurse bald beginnen.

Bisher konnte ich die „Crashkurse“ wegen des eigenen Trainingsumfanges und der anderweitigen Hallennutzung in der Regel nur einmal im Schuljahr anbieten. Mit dem neuen Angebot bieten sich natürlich wesentlich bessere Möglichkeiten grundsätzlichen Aufbaues der Fertigkeiten Woche für Woche.
Saubere, gereinigte Rollen und Skates sowie die volle Sicherheitsausrüstung mit Helm, Hand-, Knie- und Ellenbogenschonern sind Pflicht. Die Kursteilnehmer sind im Rahmen der ARAG-Sportversicherung für Vereine versichert.

 

Bei den Deutschen Masters (Altersklassenmeisterschaften) im Eisschnelllauf erkämpften wir zuletzt 5 Medaillen. Christoph Pawlowski AK 35 und ich AK 55 werden Deutschland Ende Februar, Anfang März bei den Eisschnelllaufweltmeisterschaften der Masters im norwegischen Bjugn bei Trondheim vertreten.
Eine gute Woche nach der Rückkehr beginnen dann unsere Kurse in der Turnhalle.

Ich freue mich über die neuen nun realisierten Möglichkeiten.

 

Meldung unter r.marsollek@web.de vornehmen

 

Bei der Anmeldung bitte Vorname, Name, Geburtsdatum, Adresse, Telefonnummer sowie Kursnummer (s. o.) mitteilen.

 

Mit herzlicher Einladung

Reinhold Marsollek

 

*Stand vom 05.03.2009

 

Berichte zu unseren Kursen:
„BoSS 05-Sicherheitstraining am Kemnader Stausee im August-September 2008″

Internationaler Vereinswettkampf am 22.02.2009 in Erfurt

23.02.09

daniela-2009-02-22

Unsere Eisschnelllaufsaison geht langsam zu Ende. Ein guter Saisonabschluss ist Daniela und Christian beim Internationalen Vereinswettkampf am Sonntag, 22. Februar 09 in Erfurt gelungen. Vier Starts mit vier persönlichen Rekorden!

Gunda Niemann Stirnemann Halle Erfurt-Löbervorstadt
400m-Kunsteisbahn
Startzeit: 10:00 Eis -4,2°C; Luft 13°C
Ergebnisliste (BoSS 05)
300m
Name Vorname AK Verein
Vorobev Christian m 10 BoSS 05 34,89 PB
500m
Name Vorname AK Verein
Vorobev Christian m 10 BoSS 05 57,23 PB
Vorobev Daniela w 12 BoSS 05 49,60 PB
1000m
Name Vorname AK Verein
Vorobev Daniela w 12 BoSS 05 1:43,01 PB
PB - persönliche Bestzeit      

Gesamtergebnisliste:
http://www.desg.de/?page_id=813&anzeige=event&eventID=8837

BoSSe holen fünf Medaillen

14.02.09

WAZ / Sport in Bochum / Samstag, 14. Februar 2009

waz-bochum-2009-02-21

Testrennen am 07.02.2009 in Grefrath

07.02.09

team-2009-01-17-2

Eissportzentrum Grefrath
400m-Kunsteisbahn
Startzeit: 18:00 2°C
Ergebnisliste (BoSS 05)
100m
Name Vorname AK Verein 100m
Vorobev Christian m 10 BoSS 05 14,01 PB
500m
Name Vorname AK Verein
Vorobev Christian m 10 BoSS 05 59,36 PB
Vorobev Daniela w 12 BoSS 05 51,73 PB
         
1000m
Name Vorname AK Verein
Vorobev Daniela w 12 BoSS 05 1:53,75 PB
         
PB - Persönliche Bestzeit        

Gesamtergebnisliste:
http://www.desg.de/?page_id=813&anzeige=event&eventID=9385

Testrennen am 04.02.2009 in Grefrath

05.02.09
 
team-2009-01-17-1
 
Eissportzentrum Grefrath
400m-Kunsteisbahn
Startzeit: 17:20 3°C
Ergebnisliste (BoSS 05)
500m
Name Vorname AK Verein (100m)
Vorobev Christian m 10 BoSS 05 (13,90) 1:00,13 PB
Vorobev Daniela w 12 BoSS 05 (13,49) 52,57  
Graham Philip m 14 BoSS 05 (12,71) 53,18 PB
300m
Name Vorname AK Verein
Vorobev Christian m 10 BoSS 05   36,24 PB
Vorobev Daniela w 12 BoSS 05   32,28  
               
1000m
Name Vorname AK Verein
Graham Philip m 14 BoSS 05   1:52,08 PB
               
PB - Persönliche Bestzeit          

Gelungenes Eisdebüt von Philip Graham

02.02.09

philip-graham
Bild: Philip Graham im Eissportzentrum Grefrath

Am Samstag, 31. Januar 2009 fand der dritte NRW-Pokal 08/09 in Grefrath statt. Hier wurde unser Verein durch Philip Graham (14) vertreten.

 

Nach einem Fehlstart bei den 500 m ließ Philip es etwas vorsichtiger eingehen, erreichte aber mit 54,30 s eine Zeit, die nur knapp unter seiner im Training gelaufenen Bestzeit lag. Über 1000 m hielt sich Philip sehr genau an die zuvor mit Reinhold, Philips Mentor im Verein, abgesprochene Taktik, begann das Rennen nicht zu schnell und konnte so gerade in der letzten Runde seine Reserven mobilisieren und auch die technischen Fortschritte der letzten Wochen voll einbringen. 1:52,51 war seine gelaufene Zeit, zwei Sekunden unter der im Training drei Tage zuvor erreichten Bestzeit. Ein nahezu perfekter Einstieg in den „Rennzirkus“!

 

Gratulation, Philip!

 

Ergebnisse:
http://www.desg.de/?page_id=813&anzeige=event&eventID=9384

BoSS glänzt auf dem Eis

02.02.09

Ruhr Nachrichten / Bochumer Sport / Montag, 2. Februar 2009

ruhrnachrichten-bochum-2009-02-02